レイテノール・ボーテ

レイテノール・ボーテ*ONLINE【コラム】

  1. 【サプリの見直し】そのサプリ、自分に合ってますか?必要な栄養素が分かるアプリ

    サプリにも見直しが必要です!健康意識・美容意識の高い方ほど、サプリメントを飲んでいる方が多いですよね。でも、そのサプリメント、本当に自分にはこの栄養素が必要なのかを考え始めると、自信を持って「必要!」とは言えない…と言う方もいるのではないでしょうか。

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  2. 【髪にいいシャンプーの見分け方】使うたび薄毛のリスクも。私のシャンプーは大丈夫?

    薄毛改善の第一歩シャンプー原料別3パターン髪が薄くなってきた。細くなってきた。髪の毛のことでお悩みなら、まず行動すべきは、毎日使うヘアケア材を変えること。シャンプー・コンディショナー・スタイリング剤・ヘアカラー剤…直接頭皮に触れるこれらのヘアケア材。

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  3. 【入浴がもたらす3つの作用】リラックス効果を高める入浴法とは?

    一日動いた疲れが溜まる夜。翌日に備えて、その日の疲れはその日のうちに取りたいところですよね。夜リラックスするのに一番いい方法は、お風呂に入ること。シャワーだけで済ませず、ぜひ湯舟に浸かってみてください。とはいえ、お湯を溜めて「とりあえず入る」だけではダメなんです。

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  4. 【今日から始める薄毛対策②】血行不良と薄毛の深い関わり

    このお話は、前回の記事の続きです。まだ読まれていない人はぜひそちらを先にお読みください↓↓【今日から始める薄毛対策】生活習慣の見直しで改善!薄毛になるメカニズムとは?まずは前回のおさらいから。前回のお話しは、生活習慣の見直しが薄毛改善に繋がるという内容でしたね。

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  5. 【お客様レビュー】生プラセンタご愛飲のお客様!突撃インタビュー「どんな効果がありましたか?」

    完全栄養素プラセンタどんな効能がある?今回ご紹介するのはこちら。ドクターセレクトさんから出ている、「プラセンタドリンク320000」という商品。

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  6. 【ダイエットのキホン】体脂肪を減らすには?体脂肪撃退☆食事法!

    痩せたい!ダイエットしなきゃ!いつまでも綺麗でいたいし、若々しくいたいし、健康でいたい。いくつになっても、女子のダイエット欲は尽きませんよね。ただ、一言でダイエットと言っても、年齢と共に体質も変わり、適したダイエット法は変わってきます。

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  7. 【今日から始める薄毛対策】生活習慣の見直しで改善!薄毛になるメカニズムとは?

    薄毛や抜毛など、髪の毛のことでお悩みの方。どうにかしたいと思っても、何をすればいいか分からない。薄毛=遺伝だから仕方がない。髪に良さそうなことをやってみたけど効果がない。と、思っている人が多いかもしれませんが、実は薄毛の原因は、決して遺伝だけではないんです。

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  8. 【細胞が焦げる!?】シミ・くすみの原因「糖化」を防ぐ食生活

    化粧品やサプリは高くて手を出せませんが、美肌になりたいんです!何を食べればいいのか教えてください!ある日お店にかかってきた1本の電話。このギモンにお答えするため、今回は美容の観点から、食べるべきもの・食べてはいけないものについて、お話をしていきます。

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  9. 【美容レシピ】夏のダメージは秋で回復!酵素たっぷり人参ドレッシング

    今年の夏も、刺すような日差しの照り付ける日々が続きましたね。防御しても避けきれない紫外線。冷房による乾燥。さらに今年は、蒸し暑いなかでもマスクを着用している時間が多く、蒸れたり擦れたり、頬や口元の「マスク荒れ」に悩まされる人も多かったのではないでしょうか。

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  10. 【ストレス・不眠の原因】腸は第二の脳!幸せホルモンを作り出す腸活のすすめ

    腸という器官、皆さんはどんな働きをしていると思いますか?食べたものの消化吸収を行う器官、便を作り出す器官。こう認識している人が多いのではないでしょうか。口から摂取した食べものは、胃で溶かされ、腸に送られます。消化器官として、送られてきた食べものから水分や栄養分を吸収するのが腸の役割です。

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